Jag är ju med i viktväktarna. Det går ju sådär just nu kan jag säga. Mycket fusk!
Men i morgon ska det bli ordning igen på torpet. Börjar jobba efter en lång sjukskrivning och foten är redo för motionsrundor igen. Men vad jag ville komma till är att VV har superbra recept.
Jag testade
Kycklinggryta med lime och jordnötssmör.
Jättegott och enkelt att göra. Så jag tänker ge er receptet. Jag gjorde några ändringar som att ha morötter i och lite spetspaprika. Bytte ut salladslöken mot purjolök för det var vad jag hade hemma. Ingen koriander utan jag tog persilja istället.
Grundrecept (4 port)
Du behöver:
2 dl okokt ris
600 gr. kycklingfilé
1 tsk curry
1 tsk chiliflakes
olja att steka i
2 msk japansk soya
2 msk jordnötssmör
2 msk flytande honung
2 msk vatten
1 knippe salladslök
2 st lime
Koriander
Gör så här:
Koka riset
Dela kyckling i mindre bitar.
Värm olja i en panna och stek kycklingen. Krydda med curry och chili flakes och stek vidare tills kycklingen är genomstekt och gyllene.
🍀
Blanda ihop jordnötssmör, honung, soja och vatten och häll i pannan. Blanda ihop med kycklingen och låt puttra ett par minuter.
Finhacka salladslök och blanda ner i pannan tillsammans med rivet skal och saft från 1 lime. Smaka av med salt och peppar. Servera med ris och limeklyftor. Toppa med koriander.
Kram Pia














