Skogsbadat

Vi visste ju att solen skulle skina idag så vi planerade att grilla ute till lunch.

 Sedan ringde en av sönerna och ville ha lite hjälp/sällskap till ett event som han ordnat. Det skulle byggas ett vindskydd med eldplats.

 Jag följde med som barnunderhållare kan man säga. Fast det var nog barnet som underhöll mig mest. Ha Ha! 

Medans de andra jobbade och sågade så satt Ivar och jag vid brasan och mös, lite senare faktiskt frös en aning också. Så efter några timmar av skogsbad, barnbarnsmys och grillat så kände jag mig nöjd och åkte hem. Tände en brasa till, fast inomhus och började med middagen. Vegetarisk lasagne med röda linser.

Jag känner mig avslappnad och lugn. Kinderna hettar och att skogsbada eller vistas i naturen är att man behöver bara vara där och släppa in skogen med alla sina sinnen. Flera studier pekar på att vistelser i skog och mark lindrar besvär och ökar välmående hos människor som lider av utmattningssyndrom eller svår stress.

Kram Pia