Vad är det då? Jo det är naturens helande krafter. Det funkar på mig.
 |
| Sharlakansröd vårskål |
Skogar, grönområden och parker främjar ökad rörelse och fysisk aktivitet.
 |
| Tibast |
Redan efter fem minuters skogspromenad sjunker puls och blodtryck. Även immunförsvaret stärks av att vara i skogen och vid vatten.
Stressnivåerna sjunker. Forskare tror att de positiva hälsoeffekterna beror på att människan lättare slappnar av i naturen.
Det som är mest känt är att immunförsvaret får en boost när vi vistas ute i skogen. Andra saker man ser är minskad ångest, bättre kognitiv förmåga och mer kreativitet.
Källa: Naturvårdsverket
 |
| Vackra mönster i isen. |
Kram Pia
För oss som SER, en självklarhet. Tänk om alla jäktade och trasiga människor någon gång fick krama om ett träd. Då skulle världen kanske se annorlunda ut? Antar att ni lär barnen trädkramning? Inte bara om de kommit vilse? Det borde ingå i läroplanen om inte. Naturen är fantastisk... om man bara ger sig tid att se efter.
SvaraRaderaHa en mysig mellokväll!
Kramar från Eva-Mari
Instämmer till fullo...
SvaraRaderaKram från Titti
Jag instämmer i detta till fullo med.
SvaraRaderaKram Carin