Men hur går det med mina armhävningar och magövningar då? Jo men det går verkligen jättebra.
Jag har inte hoppat över en enda dag. Så hör här, jag har alltså gjort 1425 armhävningar sedan jag startade och lika många situps. Herre Gud vad många! Yogan är faktiskt lite svår ibland. Min balans är inte vad den har varit så det ska jag träna mer på. Position Trädet tex. går inte bra alls. Det är den när man står på ett ben och armarna upp över huvudet.
 |
| Bilden lånad från Yogaworld |
Men jag har inte längre ont i ryggen vilket är skönt såklart och mödan värt. Jag känner mig starkare och lite smidigare än innan. Nu kommer ju trädgårds tider och alla sysslor med det som är ett ganska så tungt arbete ibland. Gräva, kratta, räfsa, skotta singel och bära sten. Känns bra att vara lite förberedd inför det. Idag känns halsen helt Ok så jag tror jag är frisk nu. Två dagar utan symtom sen får jag jobba igen.
Kram Pia
Jösses vad duktig du är! Bra jobbat och kul att du känner dig både starkare och smidigare Pia!! Härligt!
SvaraRaderaJag borde, jag också...
Kramis, Titti
Bra jobbat och skönt när man känner att sakerna man gör ger resultat.
SvaraRaderaJag själv får krypa till korset och bekänna 🙄 att jag inte gjort detta dagligen, fast jag sa att det borde jag hänga på med 🙁.
Kram Carin
Heja dig!
SvaraRaderaBra jobbat där! Jag gör armhävningar mot tvättstället men glömmer det ibland. Gör du yoga själv eller har du tips på något från internet?
Kram och ha en fin dag,
Anneli